Naturlægemidler Mod Migræne

2024 Forfatter: Sebastian Paterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:48

Ofte er paroxysmal hovedpine i den ene halvdel af hovedet forbundet med udsving i hormoner i den kvindelige krop. Derfor er kvinder mere modtagelige for denne sygdom, og navnet på denne sygdom var kendt for alle - migræne.

Hendes angreb fremkalder overarbejde, ophold i et indelukket rum, lange intervaller i madindtagelse, spænding og psyko-følelsesmæssig overbelastning. Hovedpinen forværres af støj, stærkt lys. Opkastning er mulig på toppen af hovedpinen.

På tidspunktet for et hovedpineangreb, synshandicap eller øjenbevægelsesforstyrrelse kan følelsesløshed i lemmerne bemærkes. På tidspunktet for et migræneanfald stiger niveauet af serotonin i blodet kraftigt, hvormed krænkelser i det eksterne halspulsårssystem er forbundet. Hos nogle kan migræneanfald udvikles gennem en epileptisk mekanisme.

Angrebet indledes med utilpashed, tyngde i hovedet, døsighed. Migræne udløses af udsving i østrogenniveauer - normalt et fald - der opstår to gange om måneden på grund af ægløsning. Ofte tjener dette endokrine fænomen som en slags udløsningsmekanisme, der fører til en forværring. Normalt tages den akutte natur af smerte i en alder af 30-40 år. På tærsklen til overgangsalderen er udsving i hormonniveauer særligt intense, og med sin debut stopper eller forekommer migræne sjældnere.

Det er meget vigtigt at ændre dit regime: at undgå overarbejde, ikke at lade negative følelser komme ind i din sjæl, ikke at dømme nogen efter tanke eller ord. Venlighed og visdom eliminerer migræne. Migræne er en sygdom med både en mudret sjæl og en snavset krop. Efter rensning af kroppen forsvinder migrænen. Prøv at holde dig til en streng ordning. For at gøre dette, prøv at gå i seng og stå op på samme tid, spring ikke måltider over, gå på samme tid. Din hjerne har brug for stabilitet.

Det velkendte udtryk for Hippokrates: "Din mad skal være medicin." Med migræne kan et antal fødevarer være en provokatør for et angreb af sygdommen: chokolade, ost, røget kød, valnødder, spinat, citrusfrugter, bananer, appelsiner, tomater, kaffe, rødvin og generelt reaktionen på forskellige typer mad kan være uforudsigelige, strengt individuelle. Det er nyttigt at føre en maddagbog for at hjælpe dig med at beslutte, hvilke fødevarer du skal undgå.

Forsøm ikke moderat fysisk aktivitet, det forhindrer et angreb. Motion fremmer produktionen af endorfiner, et hormon der har en positiv effekt på humør og reducerer stress. I denne henseende kan gåture, svømning og aerobic være nyttigt. Du skal gøre det regelmæssigt i 30-40 minutter om dagen fem gange om ugen. Hvis et migræneanfald er begyndt, skal du holde dig til hvile.

Ved det første tegn på symptomer på et forestående angreb skal der tages hastende skridt. Hvis hovedpine og fænomener, der ledsager den, har nået et højdepunkt, hjælper medicin ikke.

Hvilke værktøjer kan du bruge?

Gnid kanelpulver i smør og smør din pande og templer med denne creme efter at have vasket dit ansigt med varmt vand og sæbe for at rense porerne.

Lav et dampbad med en opvarmet blanding af æblecidereddike og vand (1: 1). Tag 75 vejrtrækninger med næsen et par, ikke mere. Smerten stopper eller falder normalt markant.

Med et angreb skal du lægge hovedet på et ømt sted på en blanding af laurbær og eukalyptusblade og ligge stille i to timer.

Hvis hovedpinen starter, hæld varm te og læg en teskefuld i den. Påfør en opvarmet ske på næsens vinge fra den smertefulde side. Når skeen er afkølet, skal du varme den op og genanvende den, og placer den varme teskefuld på samme side af øreflippen. Hvis smerten er gået, kan du drikke te.

Renset terpentin hjælper med migræne, hvis du tager det to gange om dagen, dråber 5-15.

Migræne forsvinder, hvis der under måltiderne spises 1 tsk honning og den samme mængde æblecidereddike (2-4 gange om dagen) (hvis surhedsgraden i maven tillader det). Hvis halsbrand forekommer, skal æblecidereddike ikke tages, og det anbefales heller ikke at gøre dette mod sygdomme i leveren, bugspytkirtlen, milten og nyrerne.

Calendula har ry for at være en trofast migrænekæmper. Mange eksperter er kommet til at tro, at indtagelse af en infusion eller tinktur af calendula i to måneder hjælper med at forhindre migræneanfald. For at forberede infusionen skal du brygge 1 tsk calendula blomsterstande med 1 glas kogende vand, insistere i 1 time og tage 1 spiseskefuld 4 gange om dagen før måltiderne, der tages 25-30 dråber tinktur (du kan bruge et apotek) pr. 1 spsk vand.

Infusion af citronmelisse eller pebermynte urt - 1 spsk. l pr. glas kogende vand, insister i 1 time, tag det før måltiderne 2-3 gange om dagen, et halvt glas.

Infusion af sød kløver - 1 spsk. l. hakkede tørre urter i et glas koldt vand, lad det stå i 4 timer, tag 1/4 kop 3-4 gange om dagen.

Afkog af jordstængler og valerianrødder - 2 tsk. hæld et glas varmt vand over tørt knust materiale, kog i 3-5 minutter. Tag 1 spsk. l. 3 gange om dagen.

Ved starten af et migræneanfald er hovedmassage nyttig. Gnid det med fingerspidserne, som du ville gøre, når du vasker. Eller tag en naturlig børste eller en trækam og masser dem ind i dit hoved i langsomme cirkulære bevægelser fra tempel til pande mod bagsiden af hovedet.