Så Hvad Man Skal Vælge - Et Bad Eller En Sauna

2024 Forfatter: Sebastian Paterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:48

Det er umuligt at forestille sig livet i en landsby eller i en landejendom uden bad. Når alt kommer til alt er et bad på ingen måde bare en simpel vask, men også, som det er skrevet i en af de gamle afhandlinger, er tvætning, der giver ti fornøjelser: mental klarhed, friskhed, kraft, sundhed, styrke, skønhed, ungdom, renhed, behagelig hudfarve og opmærksomhed smukke kvinder

Om fordelene ved badet

Selv vores fjerne forfædre vidste meget om badevirksomheden, hvilket for eksempel afspejles i sådanne ordsprog: "På hvilken dag du bader, den dag bliver du ikke gammel", "Bath driver nogen sygdom fra kroppen", "B Anya er den anden mor, knoglerne vil dampe, han vil rette hele kroppen." Badet er nævnt i det litterære monument Kievan Rus - "The Tale of Bygone Years". Det citerer udsagnet fra en udlænding, der besøgte et russisk bad: “… Jeg så noget fantastisk i det slaviske land … Jeg så træbade, og de vil tænde dem røde og klæde sig ud og være nøgne … Og det fleksible stænger vil løfte sig op og slå sig selv. Og ved dette vasker de sig og ikke tortur."

Historiske kronikker rapporterer, at prinsesse Olga, der modtog ambassadørerne, der ankom til Rusland, straks inviterede dem til at tage et dampbad. Peter den Store, en stor elsker af det russiske dampbad, tog også udenlandske gæster til badehuset. Badprocedurerne blev også værdsat af vores andre berømte landsmænd: A. V. Suvorov, L. N. Tolstoy, F. I. Shalyapin, A. S. Pushkin.

Sådan beskriver den store digter sine følelser i badet: “… Ledsageren begyndte med at sprede mig ud på et varmt stengulv; hvorefter han begyndte at bryde mine lemmer, strække mine led, slå mig hårdt med knytnæven: Jeg følte ikke den mindste smerte, men en forbløffende lettelse … Derefter gned han mig i lang tid med en uldvante og sprøjtede kraftigt med varmt vand og begyndte at vaske med en sæbevisk linnedboble. Følelsen er uforklarlig."

Og det er meget let at forstå digteren. Når alt kommer til alt er badprocedurer en hel række sundhedsforbedrende foranstaltninger, der har en gavnlig virkning på det kardiovaskulære, respiratoriske, termoregulerende og endokrine system. Badet fjerner toksiner fra kroppen, beroliger nervesystemet, genopretter kraft, øger mentale evner og aktiverer stofskifte. Dampbadets indflydelse er særlig gunstig, hvor den mest voldsomme sved opstår, på grund af hvilken kroppen er meget helet. Når man kommer ud af dampbadet, udbryder en person ofte: "Som om født på ny." Således ser han ud til at tabe år (og også vægt) og efterlader tærsklen til undertrykkelse, overanstrengelse, negative følelser.

På alle tidspunkter havde forskellige folkeslag deres egne, man kan sige, nationale bade. Uanset hvordan badets udseende og dets indre struktur ændrede sig, har metoden til at påvirke menneskekroppen altid været uændret: først opvarmes, derefter køles godt ned, opvarmes igen og endda gør det med en kost. Sandt nok erstattes en kost i moderne tid ofte med massage. Og en ting til: for nylig er det blevet moderigtigt, man kan endda sige prestigefyldt, at besøge ikke et russisk dampbad, men en finsk sauna. Således ser de ud til at være imod hinanden og argumenterer for, at de siger, at i det russiske bad er der våd damp og i den finske sauna - tør. Men er det virkelig sådan?

I reklamer, brochurer hævdes det, at menneskekroppen skal udsættes for luft, opvarmes så meget som muligt. Tør luft, som har en lavere varmeledningsevne, giver dig mulighed for at hæve temperaturen i saunaen op til 100-120 grader Celsius. Derfor konkluderes det, at som følge heraf er varmedækningen i en sådan sauna større, og dette er dens fordel. Imidlertid kan både det russiske dampbad og den moderne moderniserede sauna være lige tilpasset ethvert ønsket temperatur- og fugtighedsregime. Fordi dampens forskellige fugtighed afhænger af, hvor ofte og rigeligt stenene fugtes med vand. Dvs. at dampen i et russisk dampbad, fremstillet efter alle regler, også skal være tør.

Derfor er en ægte finsk sauna ikke forskellig fra et russisk dampbad. Måske var finnerne i stand til bedre at bevare (og endda forbedre!) Den gamle tradition og mere fleksibelt tilpasse den til moderne forhold. Siden oldtiden modtog de damp i det russiske dampbad og i den finske sauna ved at hælde vand over stenene varme på ilden. Både russere og finner brugte kost i processen med at bade. Så saunaen er søster til det russiske dampbad (forresten: "sauna" på finsk betyder "badehus"). Forfader til det russiske bad og sauna er den samme røgfyldte tømmerhytte, som blev opvarmet i sort. Digteren R. Vikonen sagde godt om dette forhold:”Er det et finsk badehus eller et russisk? En røgfyldt træstamme er fyldt med kogende vand”.

Det skal bemærkes, at den hurtige spredning af finske saunaer i høj grad lettes ikke kun ved effektiv reklame, men også ved den industrielle produktion af præfabrikerede saunaer med alt det nødvendige udstyr. Da de fleste af badene i ethvert design i hverdagen af en eller anden grund normalt kaldes saunaer, er det meget nysgerrig at finde ud af: hvordan rigtige finske saunaer ser ud. Der er mange af dem i Suomi-landet … Saunaer varierer i størrelse - loma-saunaer, sala-saunaer, kurosaunas, erosaunas, der kan rumme fra en til flere personer. I Finland er sauna ikke kun en gammel tradition, det er en vital nødvendighed - et behov for krop og sjæl. Det er ikke for ingenting, at der findes et ordsprog i dette land: "Hvis stemningen er dårlig, og saunaen ikke hjalp, er der ingen andre midler."